【iPhone回憶照片】如何製作專屬影片？如何關閉相關功能？

Michael2026年9月3日5 分鐘閱讀

打開 iPhone「照片」App 的「為你推薦」或「選集」分頁時，你可能常常看到系統自動生成的「回憶」小卡，幫你把某次旅行、某個節日或和某個人的合照變成一段搭配音樂的幻燈片影片。很多人以為這只是偶爾跳出來的小驚喜，甚至覺得有點打擾；但其實，只要稍微學會操作，你可以完全掌控回憶影片的標題、照片、順序、配樂與長度，甚至自行建立專屬相簿來做「獨家回顧影片」。

另一方面，如果某些照片牽涉不愉快的記憶，或你根本不想看到系統不時推送「回憶通知」，其實也有設定可以關閉或隱藏這些內容。接下來，本文將帶你從「什麼是回憶」、「如何觀看與自訂」、「如何自製回憶短片」一路說明到「怎麼關閉回憶推送」，讓你真正把這個功能變成為你服務，而不是被它打擾。

「回憶」功能是什麼？iPhone 怎麼幫你挑照片

在 iPhone 的「照片」App 裡，「回憶」是一個由系統自動生成的精選照片與影片集錦，會以電影般的方式播放，搭配音樂與轉場效果。系統會在裝置端利用機器學習，從你的照片中找出有意義的事件，例如旅行、節日、某個地點、某個人物或寵物，並把相關照片與短片組合成一段回憶影片。

這些回憶會出現在「照片」App 的「為你推薦」或「選集／回憶」區塊，有時 iOS 也會發送通知，提醒你「某年今日」或「某趟旅程」的精彩瞬間。對多數人來說，這有點像手機裡的「回顧電影院」，每天自動幫你重溫不同時刻的生活片段。

在哪裡看「回憶」？如何播放與瀏覽

不同 iOS 版本介面的標籤名稱略有差異，但觀看回憶的大方向相似。目前較新的系統大致可以這樣操作：

透過「為你推薦」或「選集」進入
- 打開「照片」App，切到「為你推薦」或「選集」分頁，向下捲動就會看到「回憶」區域。
- 點一下其中一個回憶卡片，即可進入該回憶詳細頁面，再按播放鍵看整段影片。
透過「回憶」列表檢視全部
- 在支援的版本中，可以在相關頁面點「回憶」或「全部回憶」，一次看到所有已生成的回憶項目。

播放時，你可以點一下螢幕叫出控制介面，暫停／播放、更換風格、調整音量等，並可在播放過程中隨時跳到下一張或上一張照片。

如何自訂回憶影片：標題、音樂、風格與長度

很多人不知道，回憶影片不是「看就好」，你可以動手把它改成更符合自己風格的版本。

根據 Apple 官方說明與各教學網站，常見的可自訂項目包括：

更改標題與封面
- 在回憶畫面中，通常可以點擊標題來重新命名，例如改成「2024 東京旅行」、「小孩一歲生日」等，更容易辨識。
更換「回憶選集」風格
- iOS 提供多種「回憶選集」風格，會同時改變影片的色調與音樂類型（例如溫馨、輕快、戲劇感）。
- 播放回憶時點一下螢幕，再選擇不同選集樣式，就能預覽效果並套用。
選擇與調整音樂
- 你可以在內建配樂中挑選適合的歌曲，有些版本還支援從 Apple Music 目錄中選歌（需訂閱）。
調整影片長度
- 部分版本提供「短」、「中」、「長」等選項，系統會依照長度自動增減照片數量與停留時間。

這些調整可以在 iPhone 或 iPad 上完成，對不想自己剪片的人來說，已經是非常省時的「半自動影片剪輯」工具。

如何自己「創造」一段專屬回憶影片

除了等待系統自動生成，你也可以自己指定照片與影片，創造完全客製的回憶短片。教學文章通常會介紹兩種做法：

先建相簿，再以回憶方式播放
- 步驟一：在「照片」App 的「相簿」分頁建立一個新相簿，命名為例如「2025 日本滑雪」、「婚禮精華」。
- 步驟二：把想收錄的照片與影片都加入這個相簿，可以自由選擇順序與內容。
- 步驟三：進入相簿後，點播放回憶（在新系統中可能表現為播放圖示或「影片」選項），系統就會自動生成一段回憶影片。
直接從「某一天／某個地點」製作回憶
- 在「照片」或「日」檢視中，選擇某一天或某個地點的照片集合，使用內建的「製作回憶」功能，快速將那段時間的內容做成影片。

有些新一代的 iOS 版本還加入 Apple Intelligence 的協助：只要在「回憶」中輸入一句描述，例如「上次沖繩旅行」、「狗狗成長紀錄」，系統就會根據語意幫你挑照片並剪輯成影片，大幅減少自己篩選素材的時間。

編輯回憶內容：加減照片、調整順序與刪除片段

如果你對影片裡出現的某些照片不滿意（例如模糊、表情不好），可以進一步編輯回憶內容。

官方說明與教學多半提到以下幾個實用操作：

加入或移除照片／影片
- 在回憶詳細畫面中，通常可以進入「編輯照片」或類似選項，將某些照片移除，或從相簿中加入更多畫面。
重新排序照片
- 透過拖曳方式調整照片的播放順序，讓故事更有起承轉合，例如先放風景、再放人物特寫、最後用合照收尾。
刪除整段回憶或從喜好中移除
- 如果不想再看到某段回憶，可以從回憶畫面中刪除或移出「喜好」，讓它不再出現在重點區。

透過這些編輯，你可以把系統「大致幫你挑好」的影片，微調成真正符合你故事節奏的版本，再分享到社群或家人群組。

如何分享回憶影片給家人或朋友

做好的回憶影片不只可以自己看，也很適合在節日或紀念日分享給身邊的人。

常見的分享方式有：

直接分享影片檔
- 播放回憶時，點分享按鈕，可將影片輸出為影片檔，透過訊息、Line、WhatsApp、AirDrop 或上傳到社群平台。
在 Apple 裝置之間共享
- 使用 iCloud 照片的情況下，部分回憶也可以透過共享相簿或家庭共享的方式，讓家人一起觀看。

這樣一來，你可以很快地為父母製作「孫子成長回顧」、為伴侶製作「交往周年紀錄」，甚至在聚會時拿出「去年旅行精華」一起回味。

不想看到？關閉 iPhone 照片回憶與精選內容的方法

並不是每個人都喜歡被舊照片打擾，尤其當回憶牽涉到已逝的人、分手對象或不愉快事件時，看到系統推送「回憶通知」反而會影響心情。

好消息是，iOS 16 之後版本已提供更細緻的關閉選項，你可以：

關閉「為你推薦」中的回憶顯示
- 在「設定」→「照片」中，關掉「為你推薦」或相關顯示選項，讓相簿首頁不再強調回憶與精選內容。
關閉回憶相關通知
- 在「設定」→「通知」→「照片」裡，關閉「回憶」通知，這樣系統就不會主動推送「某年今日」或精選回顧。
隱藏特定人物或日期
- 若不想看到跟某個人相關的照片被抽出來做回憶，可以在「人物」相簿中隱藏該人物，減少出現在精選與回憶裡的機會。

這樣一來，你可以保留功能帶來的便利與樂趣，同時避開那些你不想被提醒的畫面。

實用建議：如何把「回憶」變成你生活的剪輯幫手

綜合官方與多篇教學媒體的建議，若想真正用好 iPhone 的回憶功能，可以嘗試這幾個習慣：

旅行結束就建一個相簿
- 每趟旅行回來，先建一個相簿，把精選照片與短片丟進去，再用回憶功能一鍵生成「旅行精華影片」，比自己剪片省時很多。
為重要主題留專用相簿
- 例如「小孩成長」、「寵物日常」、「作品集」，定期新增照片，之後只要播放相簿的回憶影片，就能看到連貫的故事。
配合 Apple Music 或喜歡的音樂風格
- 若有 Apple Music，可以幫不同主題的回憶配上專屬歌單，例如「海邊旅行用輕快民謠」、「婚禮用抒情歌」，氛圍感會差很多。
善用關閉與隱藏設定
- 若有一段時間特別不想被提醒，就暫時關閉回憶通知，等自己準備好了再打開也不遲。

當你讓 iPhone 幫你做 80% 的重工，只在最後 20% 做微調與選擇，就等於手機裡多了一個隨時待命的剪輯師。

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